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  • 2018.04.10 Tuesday
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女子限定!!サドルと身体の痛みなお話しヾ(゚0゚*)ノアレレ?☆

あいあい

どうも〜

冷たい雨ですね


サドルの旅を続けています

あいあい...


もう、ロードバイクを始めてから、もうすぐ4年が経とうとしている今頃になって、今一度、正面から向き合っています

サドルの話…

いや、身体の話か…


ちょっと恥ずかしい話なんだけど、色々ネットで調べてはみたものの、私の今の状況に合うページが見つからなかったので、経験談としてまとめておこうと思ってね

同じような痛みで悩みを抱えている女性や、これからロードバイクを始めようと思っている女性の参考になればな…

男性には全く参考にならないし、ちょっと突っ込んで書いていくので、スルーしてね


よく、ロードバイクを始めた頃に、「お尻が痛い」という話を耳にするんだけど、もちろん、私も最初の頃はお尻が痛くなりました

それは、ただ単に小さくて細いサドルに慣れていなかっただけで、レーパン履いて、少しずつ慣れていけば、その痛みは全く無くなったんだよね〜

その他、「恥骨が痛い」という話も耳にするけれど、それは、サドルの上に骨盤を寝かせて座っているから当たってしまって痛くなる


私の場合の痛みは、それとはちょっと違った痛みでした

もちろん、50Km程のライドならば、そこまでの痛みは出ないけれど、100Km 越えたり、5時間以上のライドになったりすると、ほとんど毎回ヒリヒリするの…

シャモワクリームを使ったり、ワセリンを塗ってみたり、フォームを少し変えてみたり、もじもじしながら乗って、どうしたら痛くない様に乗れるのか

と、色々研究を続けてましたが、これまで騙し騙しで走ってきました



仲良くなった女子自転車乗りさんにも、思い切って質問してみたけれど、同じ痛みを抱えている人はいなかったんだよね〜

「ひょっとしたら、私だけ

と、結局、一人で悩んでおりました


そしたら、思い出したことがあったの

中学生の頃、女友達みんなでお泊り会をして、一緒にお風呂に入った時の事

「何か、カタチが皆と違って、ちょっと出っ張ってる感じがする

と、友達に指摘された事


無邪気に見せ合っちゃうような、あっけらかんとした性格だったからさ((笑))


それまで、特に問題無いと思って生きてきたのに、その瞬間から、ちょっと意識するようになりました

まぁ、足の長さや、目の大きさ、おっぱいのカタチがそれぞれあるのと同じだろうな〜って程度にしか気にしてはいなかったんだけどね


それ以降は、特に気にすることなく生活してきたんだけど、自転車ラブ生活になって、再度気になり始めて、今に至るってわけです

色んな女子自転車乗りさんへの独自調査の結果、「どうやら、これは、きっと個体差によるモノなんだろう」という事


ネットで調べてみたらば、大きさや形状には個人差があると記されていました

大変な人は、日常生活にも支障が出てしまう人もいるらしい…

別にそれが異常ではないらしいので、一安心




これが、私が長年使用している、フィジークのアリオネ

私の場合は、サドルとレーパンの間に挟まれてしまって、長時間のペダリングで擦れて痛みが出ているという事なんですよね

だとしたら、擦れる部分が最初から無くなっている「穴あきサドル」ってどんな感じ

と、興味深々になった訳で…


今頃かよって感じですが、今頃です…


穴あきサドルって、男性の陰部圧迫を軽減させる為に出来たモノかなぁと思っていたけど、それは違うよね

女性の陰部だって、人それぞれカタチは違うしね


そこで

友達が使っているトライアスリートに人気のizmのアダモを借りてちょっと走ってみたの


こ〜んなカタチ

おもしろ〜いカタチよね

早速走ってみたんだけど、これまで痛かった所は、超快適すぎてびっくり

だけど、これはサドル幅が広いので、大腿付け根の坐骨が当たってしまって5Km程でギブアップ


って事で

先日のサイクルモードで Selle Italia の サドルフィッティングブースが出ていたので、早速お邪魔してみたの


坐骨の幅と、乗車時の骨盤の前傾角度の大きさから、体に合ったサドルをおススメしてもらって

私の場合は、「坐骨が小さく、前屈が大きい」ので、S3というクラスが合っているとの診断だったので、S3の穴あきレディースモデル

Selle Itaria のSLR レディーフロー を試乗させてもらいました


沢山の人が並んでいたブースだったので、ローラーの上で1分ぐらいくるくるしただけだったけど

使った感じは、これまで当たって痛かったところには当たってない

しか〜し、レーパンじゃないし、実走なじゃいので、イマイチよく分からない感じ…



その後、お家に帰って、「お試しサドル」サービスを用意してくれている店舗があると聞いて、SNSを駆使して、色んな人に教えてもらいました

ありがと〜う

そして、早速ショップさんに電話してみたの

だけど、レディースモデルをレンタル品として用意してくれているショップには残念ながら巡り会えず

「今後も、レディースのお試しサドルを用意する予定はありません

と言われてしまい、トホホ〜


になってしまったけど、武蔵小杉のサイクルCUBEさんがレンタルモデルが豊富の様で、親切に教えてくれました

家からの距離も許容範囲なので、早速お借りしに行ってみようと思いますyo

また、使ってみた感じは、そのうちレポートしま〜す


サドルだって、安い買い物じゃないし、買って失敗するよりも、じっくりお試ししてちゃんと合ったモノを買いたいよね


それにしても、サイクルモードのサドル試乗ブースに並んでいた人が、本当にたくさんで、途切れる事無く続いていたのにはびっくりしたよ

それだけ、サドルで悩んでいる人が沢山いるって事だよね 


ワクワクだ〜っ

自転車タイムが、もっともっと楽しくて快適な時間になりますように〜


じゃ〜、またね

plyture...

moco



>ひろぽんさん。
コメントありがとうございます。世間って、広いようで、案外狭いモノなんでしょうね。私も偶然友達と出くわすことがたまにありますよ。バイシクルクラブ読んでくださってありがとうございます!河津のループ橋も走りましたよ〜。クルクルしすぎて、頭がクルクルしてきておかしな感じでした((笑))。きっと、オートバイで走っても気持ち良く走れるコースですね♪


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  • 2018.04.10 Tuesday
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コメント
サドルの問題・・・、サクッと読ませていただきました(笑)。  僕も姿勢が良くないのかライドの後はアソコがジンジン痺れてます(>_<)。 ボントレガーのサドルですが、ちょっと痛んできたので新しいサドルをどうしようか・・と悩み中・・。  やはり穴あきサドルがいいと思うけど、長時間乗ってみないと合うか合わないかはわかりませんものね〜。 で、二の足を踏んでおります。
  「好きなサドル2日間お試しレンタル」、なんてショップがあるといいのにな〜(^.^)。

  
  • ひろぽん
  • 2012/11/28 8:37 PM
擦れて痛いとなると効果あるかどうか分からないけれど…。1度とか2度とか少しだけ前下がりのセッティングはいかがでしょう?アームストロングも前下がりだったと噂だし、お金もかからないし。
  • ちぅりほ
  • 2012/11/28 11:51 PM
はじめまして。ヒルクライムなどに挑戦している主婦です。いつも楽しく拝見させていただいています。
実は私もmocoさんと全く同じ悩みをかかえており、ブログを読んで、この悩み、自分だけじゃないんだぁととても安心しました。詳しく書いてあるものもなかなかなかったので、すごく助かりました。我慢せずに新しいサドルを買うことに決心したのですが、どれを選ぶべきか未だ悩み中です。初めてのコメントで厚かましいと思ったのですが、質問させてください。
試した結果、mocoさんにはどのサドルが一番しっくりきましたか?ちなみに私は今、fizikのARIONE VSかセライタリアのSLR レディー GEL フローで悩んでいます。
  • こてつ
  • 2013/02/06 3:18 PM
女性のプロ競輪選手とか、その辺にお話を聞いてみては如何でしょうかねえ。

あと、西洋人、南米の方などは腋毛を剃るのと同じように下の毛も全部剃ってしまいますが、その辺も関係するのかな〜

>メルビルさん。

以前、ガールズケイリンの取材に行った際に、沖さんが「ワセリンたっぷり塗りましょうっ!」とお話しされていました。
また、機会があれば、お話伺ってみたいと思います。
西洋人、南米の方は、剃毛しちゃうんですか!それはとても驚きです!私の場合は、毛の問題では無いのでそれは必要ないかなぁ…汗。
  • moco
  • 2013/07/12 12:44 PM
はい、脱線する話ではありますが、北欧、南米では剃毛するのがエチケットです。剃毛しないのは日本で若い女性が腋毛ボウボウと同じだとか。男性も剃毛するそうですよ。東京では女性専用のアンダーヘア専門のヘアカットサロンがあるそうです(もちろんカットしてくれるのも女性店員です)。変な話題なのでお返事は結構です〜。
ズバリ同じ悩みを抱えております
参考になりました〜
  • すー
  • 2014/09/25 3:47 PM
私もいつもヒリヒリ、シャワーもしみるし、大変です。
私も同じく、「お尻が痛い」という表現だけど、実はみんなあまり「オマタが痛い」なんて言いにくいからなんだろう思ってきました。

今回、やっぱり同じ悩みの方がいたんだという確信が持てました(^-^)

そして、参考にさせていただきたいです。

ありがとうございました&#9835;
  • るー子
  • 2015/02/02 1:15 AM
初めまして ロードバイク初めて1か月 ローラー台から始めましたが 女性特有の場所 特に左側部分の
痛みが始まりもうしみて痛いのなんの 普段から歩き過ぎても痛みが有ったのでお尻の痛みより前傾姿勢なら痛むとこはお尻じゃないのでどうした痛みが無くなるかネットで検索しまくりパット付きのインナーパンツを購入しても痛みは変わらないシャモアクリーム購入してもおんなじ 教えてくれるのは異性の同僚だから聞けない(おばさんだけど恥ずかしくてとてもとても)完成車のサドルからその同僚が使用してたフィジークのカーブしたサドルに変わっても痛い!毎日お昼休みに40分ほど乗車しますが毎日地獄の痛さこういうことってホント聞けないので何が良いのかとさまよい中です完成車のサドルも真ん中に穴が開いてましたが痛かったのでこちらのサイトを参考にさせていただきます 同じ悩みを持った方々いらっしゃることに安心しました? ありがとうございました 
  • カーナ
  • 2016/02/17 9:20 PM
初めて拝見させて頂きました☆
これからクロスバイクを買って、通勤で乗ろうかと考えていまして、昨日、お試しで彼のクロスバイクに乗ってみたんです。。。そしたら…痛い…痛い!!なんて痛いの!!となり、彼に言っても『慣れだよ!』の一言。絶対に慣れなんかじゃない!!と思ってネットで探していた所、1番目に目に止まったのでついついコメントさせて頂きました!

同じ悩みのある方が居て、本当にほっとし、解決方もこんなのがあるんだぁ〜と興味津々で見させて頂きました!!

とても有り難かったので、コメントさせて頂きました☆
有難う御座います('-'*)

34歳のチャリノリタガールより☆
  • rina
  • 2016/06/23 5:21 PM
はじめまして(*´∇`*)

実ゎこちらのブログを拝見する前に、ヤフー知恵袋で大事なトコロの痛みについてオブラートに包んだ表現を使って説明した後、参考にするために同じ女性ローディーさんが使っているサドルを教えて欲しいと質問をして来ましたら、女性から「痛くなんかならないネタにしか見えないらやめろ」と心無い返答がありまして。
正直行き詰まっていました。
親切な回答者様もいて、こちらのブログを紹介してもらい、私と同じような悩みをもっている人がいると知って安心しました。
参考にさせていただきます。
  • すま子
  • 2017/02/23 10:52 PM
はじめまして☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
息子に誘われて冬は山お休みするので体力作りにと始めて息子に説明出来ないで色々ブログ探して見ててビンゴなブログを見つけられて心のモヤモヤスッキリしました。参考にしてサドル探して見ます
  • hiro
  • 2018/01/08 6:57 PM
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